Σου δίνουμε 10 λόγους για να χαμογελάς όσο πιο πολύ μπορείς!!

Facebook Twitter Google+

Ένα χαμόγελο δεν είναι απλώς μια ένδειξη της καλής μας διάθεσης. Είναι επίσης σημάδι της θετικής μας στάσης προς τους ανθρώπους γύρω μας: μπορεί να τους προσελκύσει και να κάνει την ημέρα τους καλύτερη.

Βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε μια λίστα με 10 σοβαρά πειστικούς λόγους που δείχνουν πως το χαμόγελο είναι καλύτερο από το κατσούφιασμα.
Κάντε τους άλλους να σας εμπιστευτούν

Σε ένα κόσμο όπου όλοι νοιάζονται μονάχα για τους εαυτούς τους, ποιον θα έπρεπε να εμπιστευτούμε; Ένα σημάδι που υποδεικνύει πως είμαστε άξιοι εμπιστοσύνης, είναι το χαμόγελο. Τα γνήσια χαμόγελα στέλνουν στους άλλους το μήνυμα πως μπορούν να μας εμπιστευτούν και να συνεργαστούν μαζί μας. Οι άνθρωποι που χαμογελούν έχουν υψηλότερα ποσοστά γενναιοδωρίας και εξωστρέφειας και όταν οι άνθρωποι μοιράζονται μεταξύ τους τείνουν να ανταλλάσσουν αυτά τα γνήσια χαμόγελα.

Ακόμα και οι οικονομολόγοι εκτιμούν πως το χαμόγελο έχει αξία. Σε μια μελέτη του Σάρλεμαν, οι περισσότεροι συμμετέχοντες φάνηκε να εμπιστεύονται περισσότερα τα άτομα που χαμογελούσαν. Αυτή η μελέτη αποκάλυψε πως ένα χαμόγελο αυξάνει την προθυμία των ανθρώπων να εμπιστευτούν περίπου κατά 10%.
Χαμογελάστε για επιείκεια

Οι άνθρωποι που τσακώνονται στα πράσα όταν κάνουν κάτι κακό, συχνά χαμογελάνε. Είναι προς όφελός τους αυτό;

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από την LaFrance & Hecht, μπορεί να είναι. Συμπεριφερόμαστε στους ανθρώπους που παραβιάζουν τους κανόνες με περισσότερη επιείκεια, αν χαμογελάσουν μετά. Δεν έχει σημασία αν είναι ένα λανθασμένο χαμόγελο, ένα χαμόγελο μίζερο ή ένα χαμόγελο από καρδιάς, όλα λειτουργούν έτσι ώστε να τους δώσουμε μια ευκαιρία.

Αυτό συμβαίνει επειδή τείνουμε να θεωρούμε τους ανθρώπους που χαμογελούν όταν κάνουν ένα λάθος, πιο αξιόπιστους από εκείνους που δεν χαμογελούν.
Αναρρώστε από τις κοινωνικές σας απροσεξίες

Ξεχάσατε να αγοράσετε στους συντρόφους σας δώρο επετείου; Σας διαφεύγει το όνομα ενός σημαντικού πελάτη; Κλωτσήσατε κατά λάθος ένα μικρό παιδί; Αν σκοντάψατε πάνω σε μια κοινωνική μπανανόφλουδα, τότε η ντροπή και η αμηχανία είναι το κυρίαρχό σας συναίσθημα.

Στα αμήχανα χαμόγελα συμπεριλαμβάνονται τα μάτια που κοιτούν χαμηλά και ίσως τα ανόητα μικρά γέλια. Αυτά σκοπό έχουν να τραβήξουν την προσοχή του άλλου από το ολίσθημά μας και να μας δώσουν την συγχώρεσή τους πιο γρήγορα.

Συνεπώς τα αμήχανα χαμόγελα μας βοηθούν να γλιτώσουμε την καταδίκη. Για μια ακόμα αφορά, η δύναμη του χαμόγελου, είναι μεγάλη!
Διότι αν δεν χαμογελάσετε, θα αισθανθείτε άσχημα

Μερικές φορές χαμογελάμε και επειδή είναι ευγενικό αλλά και προκειμένου να μην αισθανθούμε άσχημα αργότερα. Όπως όταν κάποιος ενθουσιάζεται που κατάφερε να αποταμιεύσει ένα μικρό χρηματικό ποσό μέσω ενός κουπονιού που βρήκε πίσω από τον καναπέ. Μετά βίας σας κάνει το γεγονός αυτό να θέλετε να χαμογελάσετε, αλλά το κάνετε έτσι κι αλλιώς, επειδή είναι ευγενικό.

Σε μια έρευνα ζητήθηκε από τους ανθρώπους να παραμείνουν ανέκφραστοι με τα ευχάριστα νέα κάποιου. Όλοι τους αισθάνθηκαν άσχημα κατόπιν και πίστευαν ότι το άλλο άτομο θα σκεφτόταν τα χειρότερα για αυτούς.

Οπότε γνέφουμε καταφατικά και χαμογελάμε ευγενικά διότι διαφορετικά θα το μετανιώσουμε ύστερα. Οι γυναίκες ωστόσο φαίνεται πως αισθάνονται περισσότερο από τους άντρες την πίεση να χαμογελάσουν στα ευχάριστα νέα.
Γέλα για να διώξεις τον πόνο

Το χαμόγελο είναι ένας τρόπος να μειώσεις το στρες που προκαλεί μια στενάχωρη κατάσταση. Ακόμα κι όταν αναγκαζόμαστε να χαμογελάσουμε, κι ας μην το νιώθουμε, είναι αρκετό για να μας φτιάξει λίγο τη διάθεση.

Μια μικρή προειδοποίηση: Το χαμόγελο σε δυσάρεστες περιπτώσεις μπορεί να δουλεύει αλλά δεν δείχνει καλό στους άλλους.

Όταν ο Άνσφιλντ ζήτησε από τους συμμετέχοντες να παρακολουθήσουν κάποια στενάχωρα βίντεο, όσοι χαμογελούσαν αισθάνονταν καλύτερα στο τέλος. Ωστόσο οι υπόλοιποι τους έκριναν λιγότερο αρεστούς.
Χαμογελάστε για να αποκτήσετε διορατικότητα

Όταν είμαστε νευρικοί η προσοχή μας ελαττώνεται. Δεν παρατηρούμε τι συμβαίνει γύρω μας και βλέπουμε μονάχα αυτό που βρίσκεται μπροστά μας. Το παρακάτω ισχύει και μεταφορικά και κυριολεκτικά: Όταν αγχωνόμαστε αγνοούμε το υποσυνείδητό μας. Ωστόσο προκειμένου να αποκτήσουμε τη διαίσθηση που είναι απαραίτητη για να αντιμετωπίσουμε ένα πρόβλημα, χρειάζεται να το βρούμε και να το ακούσουμε.

Υπαινιχθείτε ένα χαμόγελο.

Το χαμόγελο μας κάνει να αισθανόμαστε καλά κάτι που αυξάνει την προσοχή μας και την ικανότητα να σκεφτόμαστε ολιστικά. Όταν αυτή η τακτική δοκιμάστηκε από τη Τζόνσον, τα αποτελέσματα έδειξαν πως οι συμμετέχοντες που χαμογελούσαν είχαν καλύτερη απόδοση στα ζητήματα που απαιτούσαν προσοχή και αντί να βλέπουν μονάχα τα δέντρα, έβλεπαν όλο το δάσος.

Επομένως ένα χαμόγελο μπορεί να μας κάνει διορατικούς!
Χαμογελάστε για σεξ

Το χαμόγελο μιας γυναίκας έχει μαγική επίδραση στους άνδρες. Μια μελέτη εξέταζε το πώς πλησιάζουν οι άνδρες μια γυναίκα σε ένα μπαρ. Όταν μια γυναίκα διατηρούσε μόνο οπτική επαφή με έναν άνδρα, την πλησίαζαν κατά 20%. Όταν η ίδια γυναίκα πρόσθετε ένα χαμόγελο στην οπτική επαφή, το ποσοστό ανέβαινε στο 60%.

Όταν οι άνδρες χαμογελούν στις γυναίκες ωστόσο, η επίδραση είναι λιγότερο μαγική. Παρότι το χαμόγελο μιας γυναίκας την κάνει πιο ελκυστική, δεν συμβαίνει το ίδιο και με το αντίθετο φύλο. Πράγματι υπάρχουν στοιχεία σύμφωνα με τα οποία ένας άνδρας μοιάζει περισσότερο ελκυστικός όταν ντρέπεται ή όταν στέκεται υπερήφανος, παρά όταν δείχνει χαρούμενος. Τα λιγότερα χαμόγελα κάνουν έναν άνδρα να φαίνεται περισσότερο αρρενωπός.
Κρύψτε αυτό που σκέφτεστε πραγματικά

Οι ψυχολόγοι συνήθιζαν να πιστεύουν πως ένα αυθεντικό χαμόγελο δεν λέει ποτέ ψέματα. Τα ψεύτικα συμπεριλαμβάνουν μόνο το στόμα, ενώ τα αληθινά φτάνουν μέχρι τα μάτια. Πρόσφατες έρευνες ωστόσο μαρτυρούν πως το 80% των ανθρώπων μπορούν να υποκριθούν το χαμόγελο των ματιών.

Οπότε τα χαμόγελα μπορούν να χρησιμοποιηθούν προκειμένου να κρύψουμε αυτό που σκεφτόμαστε, παρότι δεν είναι εύκολο να υποκριθείς πως χαμογελάς αληθινά. Ένα αξιόπιστο χαμόγελο είναι αυτό που του παίρνει περίπου μισό δευτερόλεπτο να απλωθεί στο πρόσωπο.
Χαμογελάστε για να βγάλετε χρήματα

Όπως προαναφέρθηκε οι οικονομολόγοι εκτιμούν την αξία ενός χαμόγελου, ωστόσο είναι αρκετό να μας επιφέρει χρήματα; Προφανώς το πλατύ χαμόγελο μιας σερβιτόρας μπορεί: Η Τιντ & Λόκαρντ ανακάλυψε πως οι χαμογελαστές σερβιτόρες παίρνουν περισσότερα φιλοδωρήματα.

Γενικότερα οι άνθρωποι που δουλεύουν σε χώρους παροχής υπηρεσιών, όπως οι αεροσυνοδοί ή όσοι εργάζονται στους τομείς της διασκέδασης και της φιλοξενίας, πληρώνονται αδρά προκειμένου να χαμογελούν στους πελάτες. Ωστόσο μια διαρκής προσπάθεια να χαμογελάμε μεταξύ συναισθήματος και υποχρέωσης, μπορεί να μας εξαντλήσει.

Ένα χαμόγελο μπορεί να βγάλει χρήματα, αλλά μπορεί και να μας απομυζήσει.
Χαμογελάστε και ο μισός κόσμος θα χαμογελάσει μαζί σας

Μια από τις πιο απλές κοινωνικές απολαύσεις τη ζωής, που περνάει σχεδόν απαρατήρητη επειδή είναι αυθόρμητη, είναι όταν χαμογελάμε σε κάποιον και μας ανταποδίδει το χαμόγελο.

Όπως θα έχετε παρατηρήσει ωστόσο δεν το κάνουν όλοι. Οι Χινζ & Τόμχεϊβ ήθελαν να δουν τι ποσοστό ανθρώπων θα ανταπέδιδε ένα χαμόγελο με το δικό του. Τα αποτελέσματα δείχνουν πως μόνο το 50% ανταποκρίνεται, σε σύγκριση με το συνοφρύωμα, το οποίο σχεδόν κανείς δεν ανταποδίδει.

Επιμέλεια/Μετάφραση : Σοφία Ισμήνη

αναπνοές